Oie!
Sou Talita Dezidério, nutricionista, e escrevo sobre saúde da mulher, ou melhor sobre a vida da mulher, depois dos 40. Criei este espaço para conversar, de forma simples e acolhedora, sobre as mudanças que acontecem no corpo feminino ao longo dos anos. No que envolve alimentação, sono, metabolismo, intestino, sexo, imunidade, menopausa, suplementos, vida financeira enfim o céu é o limite por aqui. Já pega uma xícara de café pra gente conversar bastante. E vou falar sobre hobbies também porque nos últimos meses tem me feito muito bem.
Meu propósito é ajudar você a entender melhor o seu corpo para fazer escolhas mais conscientes, sem dietas milagrosas, sem aquele terrorismo nutricional ou promessas fáceis.
Sabe aquela conversa que você teria com uma amiga depois de perceber alguma mudança e perguntar:
“Você também está sentindo isso?”
É mais ou menos essa a ideia. A diferença é que, aqui, essa conversa é construída a partir da minha formação em Nutrição e de informações que precisam ser tratadas com responsabilidade.
Não quero que você tenha medo da comida!
Talita Dezidério
